毎食サラダチキンだけでは痩せられない？一見ヘルシーなダイエット食が太る原因になる「理由」

「手軽でヘルシーだから、毎食サラダチキンで済ませてる」という人は少なくないでしょう。確かにサラダチキンは高タンパク・低脂質で、ダイエット向きの食材として人気です。でも、“サラダチキンだけ”の食生活を続けると、栄養バランス ...